¿ qué es la cantoterapia ?

Cantoterapia: Mujeres que cantan libres

El canto ayuda a liberar la voz y a encontrar un modo propio de ser, en libertad, y conforme a tu deseo de vivir y de entender la vida.

El canto como un camino de arreglar tus cosas desde el placer y el juego, para estar bien, sentirte relajad@ y, como consecuencia de tanto placer quizás puedes aprender a cantar.

La cantoterapia utiliza tu voz natural en tu cuerpo disponible.
Es un modo de caminar hacía ti mism@.

BENEFICIOS DE LA CANTOTERAPIA:

Reduce el estrés y te permite sentir una sensación de libertad y bienestar.

Ayuda a equilibrar las emociones liberando la voz y facilitando la respiración y creando patrones nuevos para la resolución de conflictos de modo más sencillo.

Nos ayuda a tomar conciencia del cuerpo físico, de nuestras posturas, y relacionarnos con el el cuerpo y con su voz de modo más natural.

Mejora tu estado de ánimo por que cantar libera endorfinas y por tanto refuerza tu sistema inmunológico.

Te ayuda a ser más consciente de tus hábitos, y poder cambiar lo que te haga falta.

Incrementa tu capacidad de vivir en el momento presente. Tu cantas ahora, no mañana ni ayer, pura presencia en el aquí y el ahora.

Te vas a divertir y vas a potenciar tu creatividad y tu alegría de vivir y compartir.

Aumenta tu sensación de relajación y disfrute.

Afianza tu confianza y tu autoestima respecto a tus capacidades y logros. Si puedes hablar puedes cantar…

Actúa como un método de meditación lúdico.

Mejora tu modo de relacionarte con los demás, en grupo, aprendiendo a escuchar y a escucharte.

Posibilita una consciencia más profunda de quiénes somos y a experimentarnos en el amor y en la belleza.  Esto nos abre nuevos patrones personales.

Y muchas cosas más….

Poco a poco os voy ir contando muchas cosas más y espero que podamos descubrir juntos la maravilla del canto y de la voz y sus infinitas posibilidades.

Angeles Sanz.  Creadora del método cantoterapia esférica.

Las imágenes que específicamente no se ha indicado la procedencia  son de archivo propio y están bajo la licencia de los derechos de imagenes correspondientes.

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